買優酸乳能長高嗎
查看人數：發布時間：2022-03-09 21:10:02
內容詳情
1.酸奶只是一種飲料。它含有非常少的鈣。如果你想長高，你必須喝牛奶。
2.平時注意營養飲食。建議可以多做體育鍛煉，比如游泳，打籃球。
3.不要熬夜。十點以后一定要睡覺。因為10點以后，你進入深度睡眠狀態，這是生長素分泌比較高的時候。
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