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      買優酸乳能長高嗎

      查看人數:發布時間:2022-03-09 21:10:02

      內容詳情

      1.酸奶只是一種飲料。它含有非常少的鈣。如果你想長高,你必須喝牛奶。

      2.平時注意營養飲食。建議可以多做體育鍛煉,比如游泳,打籃球。

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      3.不要熬夜。十點以后一定要睡覺。因為10點以后,你進入深度睡眠狀態,這是生長素分泌比較高的時候。

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